Es muy importante que estudies esta sección pensando en tus características, habilidades y experiencia personal. Considerando las condiciones geográficas y meteorológicas de la zona de carrera, el equipamiento obligatorio y recomendado por la organización busca mejorar tu experiencia y fortalecer tu seguridad personal. Sin embargo, seleccionar y evaluar cada elemento del equipamiento es tu responsabilidad. Ten en cuenta que frente a condiciones meteorológicas adversas, cada persona tiene diferentes grados de tolerancia, además también dependerá del ritmo de carrera que puedas llevar (probablemente necesitarás más abrigo si tu paso es más lento).
El formato de carrera es non-stop con semi autonomía. Es decir, cada corredor deberá ser independiente entre estaciones de asistencia. Así, para manejar cualquier condición climática o física, debes portar el equipamiento obligatorio en todo momento, además de la alimentación e hidratación suficiente para enfrentar cada tramo de carrera.
Aquí te presentamos las tablas de equipamiento y elementos obligatorios y recomendados:
Última Actualización: 21 de septiembre de 2026
| Equipamiento General y Otros (O: Obligatorio / R: Recomendado / N: No Aplica) |
5K | 14K | 21K | 35K | 50K | ||
| Mochila o banano | Debe tener capacidad suficiente para transportar de forma segura todo tu equipamiento, alimentación e hidratación. | R | R | R | O | O | |
| Sistema de hidratación con capacidad mínima de 0,5 litros (Botella o bolsa de hidratación) |
Debes llevar una botella blanda o rígida, o una bolsa de hidratación, con capacidad total para transportar al menos 0,5 litros. No se entregarán vasos desechables en la partida, los puntos de asistencia ni la meta. | O | O | O | O | O | |
| Vaso Reutilizable (Apto para líquidos fríos y calientes) |
Aunque no es obligatorio, facilita el consumo de líquidos en los puntos de asistencia. También puedes utilizar tu botella o bolsa de hidratación. | R | R | R | R | R | |
| Manta de supervivencia (Tamaño mínimo 140 x 200 cm) |
Proporciona protección temporal frente al viento y ayuda a reducir la pérdida de calor corporal. Puede ser fundamental si sufres una lesión, debes abandonar o necesitas esperar la llegada de asistencia. Debe tener una superficie mínima de 2,8m²; por ejemplo, 140 × 200 cm. | R | R | R | O | O | |
| Silbato | Permite alertar a otras personas y facilitar tu localización en caso de emergencia. Debe emitir un sonido potente y permanecer en todo momento en un lugar de acceso rápido. | O | O | O | O | O | |
| Gafas (Para el sol, viento o nieve) |
Protegen los ojos de la radiación solar, el viento, el polvo y otras partículas presentes en la ruta. Recomendamos utilizar gafas deportivas con protección UV y buen ajuste. | R | R | R | O | O | |
| Alimentación de reserva | Lleva siempre alimentos adicionales a los previstos para la carrera. El frío, el viento, el cansancio o una demora imprevista pueden prolongar tu permanencia en ruta y aumentar tus necesidades de energía. | R | R | R | O | O | |
| Elemento de corte | Cortaplumas, tijera pequeña u otra herramienta compacta que permita cortar vendas, cintas, cordones u otros materiales en caso de necesidad. | R | R | R | R | R | |
| Protector solar | Ayuda a proteger la piel de la radiación ultravioleta. Se recomienda utilizar un producto de amplio espectro y aplicarlo antes de la partida. | R | R | R | R | R | |
| Teléfono móvil | Debe llevarse encendido, con la batería cargada y protegido del agua y los golpes. La cobertura estará disponible solo en algunos sectores de la ruta, pero el teléfono puede ser útil para comunicarse o proporcionar información de ubicación cuando exista señal. | R | R | R | R | R | |
| VESTIMENTA (O: Obligatorio / R: Recomendado / N: No Aplica) |
5K | 14K | 21K | 35K | 50K | ||
| Chaqueta impermeable con gorro | Debe proporcionar protección frente a la lluvia y el viento. Se recomienda utilizar una chaqueta con membrana impermeable y respirable, como GORE-TEX® u otra de características equivalentes. | O | O | O | O | O | |
| Primera capa de manga larga | Utiliza una prenda técnica, sintética o de lana merino, adecuada para las condiciones meteorológicas y tus necesidades de abrigo. Evita el algodón, ya que retiene la humedad, tarda en secarse y pierde capacidad de aislación térmica al mojarse. | O | O | O | O | O | |
| Gorro | Debe proporcionar protección térmica para la cabeza y, preferentemente, cubrir también las orejas. Elige un modelo que conserve el calor incluso en condiciones de viento y humedad. | O | O | O | O | O | |
| Guantes | Las manos se enfrían rápidamente en condiciones de frío, viento y humedad, especialmente durante exposiciones prolongadas. Por eso, es fundamental mantenerlas protegidas con guantes térmicos, cortaviento y de secado rápido. | O | O | O | O | O | |
| Chaqueta térmica sintética | Ante condiciones meteorológicas adversas, esta prenda proporciona una capa adicional de aislamiento y ayuda a conservar el calor corporal, incluso en ambientes húmedos. Debe tener relleno sintético, como PrimaLoft® o equivalente, y un peso mínimo de 167 g. | R | R | R | R | R | |
| Pantalones largos | Pueden ser calzas, una primera capa inferior u otra prenda técnica que cubra completamente las piernas | R | R | R | R | R | |
| Cortaviento | Prenda ligera que proporciona protección adicional frente al viento. No reemplaza la chaqueta impermeable obligatoria, pero puede resultar más cómoda durante algunos tramos, según las condiciones meteorológicas. | R | R | R | R | R | |
| KIT DE PRIMEROS AUXILIOS* (O: Obligatorio / R: Recomendado / N: No Aplica) |
5K | 14K | 21K | 35K | 50K | ||
| 2 x Apósitos estériles | Tamaño Recomendado: 10cm x 10cm – permiten cubrir y proteger heridas. | R | R | R | O | O | |
| 1 x Cinta adhesiva | Tamaño Recomendado: 3cm x 50cm de largo – facilita la fijación de apósitos o vendas. | R | R | R | O | O | |
| 1 x Venda elástica | Tamaño Recomendado: 6cm x 60cm de largo – proporciona sujeción o compresión temporal. | R | R | R | O | O | |
| Suero fisiológico | Tamaño Recomendado: Dos monodosis de 5ml – indicado para la limpieza de heridas superficiales o de los ojos. | R | R | R | O | O | |
| 5 x Parches de afrontamiento | Ayudan a aproximar temporalmente los bordes de heridas menores. | R | R | R | O | O | |
| Medicamentos personales | Lleva contigo cualquier medicamento prescrito o de uso habitual que puedas necesitar durante la actividad. Paracetamol, ibuprofeno u otros. | R | R | R | R | R | |
| (*) Si no logras encontrar las medidas recomendadas en los ítems del kit de primeros auxilios, puedes reemplazarlas por dimensiones similares. | |||||||